जयदेव एक वॉलनट है, आनंद का अविभाज्य मित्र है, जो हमेशा उसके निर्णयों में उसका समर्थन करता है, थोड़ा पागल और मजाकिया है, एक अजीब हंसी-मजाक करता है और उसे दुनिया में होने वाली किसी भी चीज की परवाह नहीं है, वह सिर्फ मौज-मस्ती करना चाहता है। वह थोड़ा गैर-जिम्मेदार है, लेकिन उसका दिल हमेशा सही जगह पर होता है।

अखरोट प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, खनिज और ओमेगा -3 फैटी एसिड सहित आवश्यक पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। वे विशेष रूप से विटामिन ई, मैग्नीशियम, फास्फोरस, लोहा, तांबा और जस्ता से समृद्ध हैं। अखरोट में एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।

हरि एक डेट है, वह मूर्ख दोस्त है, थोड़ा छोटा है जो हमेशा अपने दोस्तों की तरह ही करता है, खतरों के बारे में बहुत जागरूक नहीं है, लगभग एक पालतू जानवर है। अच्छा और स्नेही. वह थोड़ा अनाड़ी है, लेकिन वह अपने दोस्तों की मदद के लिए हमेशा तैयार रहता है।

खजूर पोषक तत्वों से भरपूर फल है जो फाइबर, पोटेशियम और विटामिन का अच्छा स्रोत है। वे बेहतर पाचन, हृदय स्वास्थ्य और रक्त शर्करा नियंत्रण सहित कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं। खजूर एक उच्च फाइबर वाला भोजन है, जो आपके मल त्याग को नियंत्रित करने और कब्ज को रोकने में मदद कर सकता है। इनमें पोटेशियम भी होता है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है। अध्ययनों से पता चला है कि खजूर खाने से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि खजूर एक उच्च चीनी वाला भोजन है, इसलिए इसे कम मात्रा में खाना महत्वपूर्ण है। अगर आपको फलों से एलर्जी है तो आपको खजूर से परहेज करना चाहिए।